東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2006-07-16から1日間の記事一覧

走りながら食べるのは難しい

ノートンで82.09km■常盤伝説を訪ねるポタリング 桁さん主催の企画に参加。 5時頃目が覚めてしまい、6時頃、プロテイン+ウエイトゲイナー+グレープフルーツジュースのドリンクに複合炭水化物と食物繊維の栄養機能食品という定番の朝食。 集合は10時だったの…