東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2006-07-10から1日間の記事一覧

ステーキとチキンソテー

通常の三倍号(レギュラー)で通勤と御徒町。35.02km■四の橋〜新一の橋のショートカット CLAMPルートで祝田橋までの計測。 ◇時間29分15秒/アベレージ20.16km/h/最高速38.79km/h/距離9.82km 先日の帰りに見つけた裏道を、往路でも使ってみようと思った。 …