ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月10日
フェルディナンド・リース - 交響曲 第8番 変ホ長調🎼(ハワード・グリフィス指揮チューリッヒ室内管弦楽団)
おはようございます。
滇紅紅茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/NKKQIPoLwp
実用車で小一時間VD補給。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」市民社会―欲求の体系を89ページまで読んだ。… pic.twitter.com/fTV9ovCpP4
オオゼキ祐天寺店で8日に1度の食材。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
玉ねぎ4個。1個99円。296/318/320/324g。
りんご2個。1個199円。
バナナ4本。199円。
玉ねぎが小さかった。😩
長芋。
昨日はこれらの食材を使わなかったので、スケジュールが一日ずれた。😀 pic.twitter.com/DLUsa5dlLB
山木屋で、放し飼い卵、こし味噌、桜きんつば。この店は、以前樽で自家製味噌を売っていたとおかみさんが話されていた。昔は商店街でよく見かける光景だったが、最近はその手の店はほとんど見なくなった。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
Peggy Chew - The Dry Cleaner From Des Moines… pic.twitter.com/mJBtsFzdAk
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
電力会社が来て、スマートメーターに交換された。場所が玄関の外だし、今まで電磁波の影響を受けたような自覚症状もないので、しばらく様子見。😀 pic.twitter.com/zDSCz5Ig5g
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クローブ・菜種油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/Wn7ARKaqmA
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月11日
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅・仁。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
滇紅紅茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/LvGImSgbZV