@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第3部。パンケーキまで焼く気力は残ってないので、先日作った自家製チョコ(カカオ78.5%)1個と今朝職場に持って行った麦茶の残り。チョコは1個あた… URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。ちりめんじゃこを炊き込んだご飯、もち米1割。ゼラチン味噌汁。大根の糠漬けと梅干し。最近はここまでで打ち止めになってしまう。満足で満腹。 URL
@shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。玉子焼きとソーセージ。鶏胸根菜煮は12日で食べ切った。ぶり大根も7日で食べ切った。肉厚でジューシーな栃尾油揚げ。サプリなし。 URL
@shin16_dynamo: @KitiCookie おはようございます。ノシ
@shin16_dynamo: #BulletproofCoffee #zappa813 おはようございます。 36.7℃ Weightgainer+BCAA+Gドリンク。 BPC
@shin16_dynamo: [twitter]2018年03月12日のツイート URL