東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

血圧とサプリダイエット

サプリメントアニメなどと書いておきながら、最近、サプリメントを使うダイエット(内容はヒ・ミ・ツ)を始めている。血圧が163/120という危機的な状況なので諸悪の根源である肥満を何とかしなければと。バイク通勤で体力もガタ落ちなので、運動もしなければと思うけど……。