東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2023-03-13から1日間の記事一覧

きつねそばで一汁三菜・くろいしのメンチと肉じゃがコロッケ・ホトケノザは柔らかくて美味しい・とちお油揚げ

Radio Swiss - Classicウェーバー/オベロン序曲(カール・ハインツ・シュテフェンズ指揮バンベルグ交響楽団)おはようございます。☀ムクナ豆。班章。☕フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご) pic.twitte…