#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第3部。ヨーグルトフルーツチョコプロテイン。1whey+BCAA+G+ヨーグルト+ブルーベリー+バナナ+清見オレンジ+りんご+水。せんべい。 pic.twitter.com/Jwe4Vl5qZC— りなも@mix (@shin16_dy…