#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。いちほまれ。7種(椎茸忘れ)具入り味噌汁+ゼリエース紺。大根糠漬と梅干。味のり・味の素・三色豆・佃煮・黒ごま。パワーツール・B3・りんご酢VC炭酸水・VD3・Mg・亜鉛・coq10。 …