#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。いちほまれ赤飯。味噌汁+ゼリエース紺。大根糠漬けと梅干し。味のり・味の素・わかさぎ・三色豆・黒ごま。パワーツール・りんご酢VC炭酸水・VD3・B3・EPA/DHA・Mg・亜鉛・coq10…