#一日一食 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。玄米。味噌汁+ゼリエース緑。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、黒ごま、味の素、三色豆。更に固めに炊いたので、よく噛んで時間をかけて食べられるようになった。 pic.twitter.com/NikicSk4sV— …