2018-11-06から1日間の記事一覧
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。もち(上新粉35g)+AllWhey(40g)・BCAA+G・ココア・ドライフルーツ。コラーゲン味噌汁、大根糠漬け。プロテインのスコップを少し小さいもの(右の方)にしたので40g、ピーナツは入れ…
#一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。もち(上新粉35g)+AllWhey(40g)・BCAA+G・ココア・ドライフルーツ。コラーゲン味噌汁、大根糠漬け。プロテインのスコップを少し小さいもの(右の方)にしたので40g、ピーナツは入れ…