#一日一食 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部第2部。もちプロテイン＝上新粉30g+AllWhey43g+BCAA+G+ココア+ドライフルーツ+ピーナツ。ゼラチン入り味噌汁。りんご酢VC炭酸水、VA、VB、VD3、VE。今日はプロテイン定食。味噌も発酵プロテインかも。 p…