#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。納豆と玉ねぎの卵とじ+ココナッツ油・唐辛子粉・ブイヨン。鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。魚の代りに納豆で行けるかと思ってやってみたら、予想外に美味しかった。 pi…

#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第2部。もち麦1割のご飯。味噌汁。田舎みそ、ゼリエース黒、かつおだし、生姜、わかめ、ほうれん草、白ネギ、しめじ、えのき。大根糠漬けとはちみつ梅。味のり、白ごま、三色豆。今日からハナマサの味…

#一食入魂 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。第1部。ツナと玉ねぎの卵とじ+油揚げの煮汁+唐辛子粉。鶏胸根菜煮+カレー粉・ピーマン・玉ねぎ・蝦米辣椒大王。栃尾あぶらげ。料理を始めて玉ねぎが切れていることに気付き、八百重で5個200円で買って…