東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2008-08-20から1日間の記事一覧

プロテインを一食抜いただけで

レギュラーで通勤。26.75km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間33分05秒/アベレージ19.05km/h/最高速30.33km/h/距離10.5km/h クリエでキューブラテ。 三番館で無糖アイスコーヒー。 早めに家を出たこともあるが、朝っぱらからハシゴしてしまった。(´・ω・`…