レギュラーで通勤。28.84km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間37分29秒／アベレージ17.25km/h／最高速36.25km/h／距離10.77km クリエでピーチティー。 昨日のトレーニング再開で、全身の禿しい筋肉痛が朝から続いている。 特に、ハムストリングの筋肉痛は今ま…