レギュラーで通勤。30.4km四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間35分26秒／アベレージ17.96km/h／最高速33.43km/h／距離10.6km クリエで果実オレ。 槍ヶ崎へ向かう坂ですでにヘロヘロだった。 明らかに、昨日のトレーニングが足にきている。（´・ω・`） 自転車通…