レギュラーで10.58km思いきり寝てしまい、夕方からレギュラーを手入れ。 サビが出ているリムやマッドガードのステーなどを錆取り用の石（去年、近所のオートバックスで買った）や錆取りクリームをぼろ布に付けて磨いた。 チェーンやロッドブレーキの各部には…