レギュラーで通勤と八丁堀。29.89km 昨日はせっかく晴れたのに走らなかった。四谷三丁目ルートで三番館。 ◇時間36分40秒/アベレージ17.55km/h/最高速33.73km/h/距離10.72km 8時前だったので、クリエで抹茶ラテ。 もうすぐ5月というのに冬用のグローブにウ…
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