レギュラーで通勤。27.35km朝出るときに、渋くなっていたスタンドとロッドブレーキのジョイント部にラスペネを注油。 四谷ルートで三番館。 ◇時間31分30秒／アベレージ18.8km/h／最高速47.98km/h／距離9.86km クリエでカフェラテ。 最近は、またコーヒーを飲…