東京常備菜ライフ

雑草・野草を取り入れた自炊ライフ・日光浴・図書館・音楽・読書・フラッシュライト(flashlight)・電池・LED

2006-09-18から1日間の記事一覧

雨上がりのラスカルちゃん

ノートンで14.92km朝6時にいったん起きたものの、いつものプロテインドリンク(チャンプチョコ・グレープフルーツジュース・水・亜麻仁油・オリーブ油)を飲んだ後、午後2時過ぎまで爆睡してしまった。 せっかくの三連休だったのに……(´・ω・`) ラクス様で…