本庄のイタリアンpastiでランチ・電車で片道2時間・カフェインの少ない三年番茶

ラジオスイス／クラシック
シューベルト - 「ロザムンデ」よりバレエ音楽 第2番 ト長調🎼(リッカルド・ムーティ指揮ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団)
おはようございます。
三年番茶。… pic.twitter.com/w9OJURQ0E5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

高崎線に乗って埼玉県の本庄駅まで往復。久しぶりの電車。

本庄のイタリアンpastiでランチ。😀 pic.twitter.com/WGpO9jXDmO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月10日

本庄から帰宅して三年番茶。
片道2時間はさすがに辛かった。
今日は何も食べなくてもいいかと思っていたけど、本庄の友人とランチをした。
外食は今年になって初めてかも。😀… pic.twitter.com/ZymLYybZ8g

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月10日

ササニシキ・ラトルファダーク・ヘーゲル「法の哲学」市民社会

ラジオスイス／クラシック
ジョルジュ・ビゼー - 組曲 第2番「アルルの女」🎼(シャルル・デュトワ指揮モントリオール交響楽団)
おはようございます。
本橋園役所印煎茶。… pic.twitter.com/p9PVTBwHb5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

雨なので徒歩。🚶
セガフレードで一服。
「法の哲学」市民社会を82ページまで読んだ。… pic.twitter.com/XdD2A5tTCp

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

プレッセで買ったトルコ産のチョコレート菓子、ラトルファダーク。日本の大手製菓メーカーの菓子類は基本的に不買。

Radio Swiss - Jazz
Swing Big Band & Alexandra Zvekan - Polka Dots And Moonbeams… pic.twitter.com/cSD4gvb7ka

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
明日は本庄の友人宅へ行く予定なので、時刻表を調べたら快速高崎行きが出ていた。😀 pic.twitter.com/GUDQFZuCv7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー・オリーブ油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン)。
田作り。… pic.twitter.com/CKSrQrTYZw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
本橋園役所印煎茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/OjkfhXeHBu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月9日

更科八割・リトルマーメイド・ヘーゲル「法の哲学」婚姻・家族の市民社会への移行

ラジオスイス／クラシック
ニールス・ヴィルヘルム・ゲード - ヴァイオリンソナタ 第1番 ニ長調🎼(トーマス・アルベルトゥス・イルンベルガー[ヴァイオリン]／エドアルド・トルビアネッリ[ピアノ])
おはようございます。
鉄観音茶。… pic.twitter.com/CabLcQJY1P

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」婚姻・家族の市民社会への移行を73ページまで読んだ。… pic.twitter.com/DCPfFy0yyH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月8日

リトルマーメイドのデンマークソーセージドッグとこしあんぱん。

Radio Swiss - Jazz
Alessandra Vonlanten & Soulution - Sunday Morning… pic.twitter.com/LyY71IsVYU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月8日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
移住先は東京ガスではなく、本庄ガスの管轄で、都市ガスは全く使えそうもなく、今後の計画もない地域だった。オール電化とIHの電磁波が心配。😀 pic.twitter.com/tHhyTuoPJY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月8日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・フェネグリーク・ギー・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・ピーマン)。
牡蠣の油漬け。… pic.twitter.com/XQb4DbNtGA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月8日

#omad
第2部
更科八割(わかめ・ねぎ・七味)。
2022年製白梅干し・仁。
鉄観音茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/njanYWHJoJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月8日

ササニシキ・はるいろ温麺・ドクダミとマトリカリア・ヘーゲル「法の哲学」家族の資産

ラジオスイス／クラシック
フランソワ・ドヴィエンヌ - フルート協奏曲 第8番 ト長調🎼(サー・ジェイムス・ゴールウェイ[フルート]指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)
おはようございます。
とらや深蒸し茶。… pic.twitter.com/e1WtWkIlhi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」家族の資産を61ページまで読んだ。
ヘーゲル「家族は人格としてその外面的な実在性をひとつの所有物においてもつ。その所有物において家族はその実体的な人格性の定在を資産におけるものとしてのみもっている」… pic.twitter.com/m8a4QGzflW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

F&Fで買った大粒納豆とはるいろ温麺。このピンク色を出すために紅麹が使われている。以前食べたことのある白石温麺と同じく、宮城県白石市のそば。

#野草
やっと春らしくなってきたので道草。
久しぶりにドクダミを食べた。解毒の野草。
マトリカリア。
Picture Thisで調べて検索したら、サラダなどで食べられるヨモギキク属の草だったので、先の方をひとつまみ食べた。
ハルノノゲシ。
これは去年見つけて食材にしたことがある。… pic.twitter.com/ciliPvnkmN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

Radio Swiss - Jazz
Adrienne West & Dado Moroni Trio - Nature Boy
ラジオスイスで聴くようになって好きになった曲。… pic.twitter.com/nn6v7kjYN7

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
調べてみたら移住先は東京ガスではなく本庄ガスの管轄らしいけど、その地域に都市ガスが可能かどうかは不明。😀 pic.twitter.com/AsDCT6KGSK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー・米油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/gEdNxwVmRD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
とらや深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/KQNQ1Nzjgv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月7日

ササニシキ・カルディ・ヘーゲル「法の哲学」婚姻

ラジオスイス／クラシック
ルイジ・ボッケリーニ - 交響曲 ニ長調(ヨハネス・ゴリツキ指揮ドイツ室内アカデミー・ノイス・アム・ライン)
おはようございます。
三年番茶。… pic.twitter.com/FJysidvQcT

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」婚姻を52ページまで読んだ。
ヘーゲル「婚姻の人倫的なものは、この統一を実体的な目的とする意識のうちに、従って愛と信頼と個人的な現存在全体の共同性のうちに成り立つ」… pic.twitter.com/c6eSH4nnzK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

中目黒のカルディで買ったイギリス産チリサーディン、ドイツ産キャラメルビスケット、台湾産竹葉堂パイナップルケーキ。

Radio Swiss - Jazz
Lada Kummer - Knock Me A Kiss… pic.twitter.com/lRJgyeH2pq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
ルミンAも1錠飲んでしまった。😀 pic.twitter.com/1CGBnc6mM1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン・ごま油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/w9kFIUKEwA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅・仁。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
三年番茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/ettJvL08Rc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月6日

ササニシキ・オオゼキ・ヘーゲル「法の哲学」家族・婚姻

ラジオスイス／クラシック
ベートーヴェン - ヴァイオリン・ソナタ 第5番 ヘ長調 作品24「春」🎼(ネマニャ・ラドゥロヴィッチ[ヴァイオリン]／スーザン・マノフ[ピアノ])
おはようございます。
司製茶深蒸し茶。… pic.twitter.com/o4msoP5kmY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」家族・婚姻を40ページまで読んだ。… pic.twitter.com/XeVQEfXXD1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

オオゼキ祐天寺店で買ったアーモンド、韓国のり、オレンジ5個。

Radio Swiss - Jazz
Ida Jane - Like A Pirate And His Pearls
アイダ・ジェーン – チューリッヒ大都市圏出身のスイス人バンド。オーストラリアにルーツを持つフロントウーマンが、IDA… pic.twitter.com/qP2rHH54Co

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。
久しぶりにエアコンを使ってしまった。😀 pic.twitter.com/TxioJ3xuTg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。… pic.twitter.com/yTYXOeOb0q

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗+十六穀米+タイ米(重曹・トレハロース)。
ねぎ・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・削り節・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと大玉梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナふりかけ。
司製茶深蒸し茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/NdnpksiRfG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月5日

中華そば・越路の和菓子・コンビニのパン・ヘーゲル「法の哲学」人倫(2)

ラジオスイス／クラシック
バッハ - フランス組曲 ト長調 BWV816🎹(ピョートル・アンデルジェフスキ)
おはようございます。
滇紅紅茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)… pic.twitter.com/keTIjfYMsZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日

実用車で小一時間VD補給。
祐天寺のドトールで一服。
「法の哲学」人倫を32ページまで読んだ。… pic.twitter.com/lft4zYMvwB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日

奥は越路で買った串団子と道明寺。手前はセブンイレブンで買った唐揚げドック。この手の加工食品でアミノ酸等が書かれてなかったので買ってしまったが、よく考えてみると唐揚(タイ製造)はキャリーオーバーでアミノ酸等の存在が隠されているのかも。

Radio Swiss - Jazz
Bai Xue - Cookin' Fish
Bai Xueは、中国のシンガーソングライターで、ヨーロッパではElva… pic.twitter.com/ev3weqK3EI

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日

#野草
午後のスギナバタフライピーニーム茶+塩。
ピーナツ、アーモンド、カシューナッツ、黒糖。😀 pic.twitter.com/jPl7N422Pu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日

#omad
第1部
スギナ・バタフライピー・ニーム・ゴーヤ・長芋・玉ねぎ・卵スープ(塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ・オリーブ油・醤油・パセリ)。
豚バラ・かぼちゃ・さつまいも・にんじん・生姜・にんにくの煮物(神戸アールティカレー・朝天香辣脆・にんにくの芽・パプリカ)。
くるみ小女子。… pic.twitter.com/rIu6K65X7R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日

#omad
第2部
中華そば(わかめ・ねぎ・七味)。
2023年製そばはちみつ梅干し。
滇紅紅茶。
重曹・梅酢・水・りんご酢・にがり・水素ドリンク。 pic.twitter.com/Ht3XvBAmXc

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2024年4月4日