レギュラーで通勤。31.33km四谷見附ルートで三番館。 ◇時間33分31秒／アベレージ17.47km/h／最高速43.91km/h／距離9.75km クリエで果実オレ。 今日はトレーニングの予定の日だったが、家庭の事情で早退。 いつもの帰路も、明るいうちに走ると違う道を走って…