TOEIで19.82km午前中はだるい。 環八のデニーズでチキンジャンバラヤとアメリカンコーヒーと、デザートに苺のミルクプリンパルフェ。 いつものパターンで、ツバサで雑談。 祐天寺の珈琲館でアイスコーヒー。 中里丸十ベーカリーでハムパンとミネラルパンを買…