一汁三菜・赤坂松葉屋の桜豆腐・キャンドル・ミニストップのヨモギとカラスノエンドウ・陽射しも強く暑い

ラジオスイス／クラシック
メンデルスゾーン／無言歌🎹(パトリッツィオマッツォーラ)
おはようございます。☁📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/iIa6iDMwQw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月28日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
ベローチェで一服。
「純粋理性批判5巻」を288ページまで読んだ。📘
本文を読了して次は解説でどこまで理解できるか。
感性・知性・理性の外側にある神。😀😀 pic.twitter.com/htqcrHs50l

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

オオゼキで8日に1度の買物。
玉ねぎ4個。1個98円。399/411/420/437g。
りんご2個。1個168円。
バナナ3本。長いので6日分。😀😀 pic.twitter.com/GKLPXo4j93

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

#野草
池尻のガードレール沿いにあったスギナ。
ミニストップの敷地にあったカラスノエンドウとヨモギ。
ミニストップに入ったけど何も買わなかった。
無料のコンビニ。😀😀 pic.twitter.com/AxY6wUEh00

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

Radio Swiss - Jazz
All That Jazz & Rebecca Spiteri - They Can't Take That Away From me🎙
Rebecca Spiteriでアマゾンで検索しても何も出てこない。😩
家カフェ。☕
刀豆茶+ホウ砂。95℃。
ハチコーヒーエチオピアゲイシャ。85℃。 pic.twitter.com/QA0oFo6I9a

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。⛅️
晴れたのでかなり暑かった。
このくらい陽射しが強いと太陽はあまり長時間直視できない。😀😀 pic.twitter.com/t44Yqg46zK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

#野草
烏山川緑道のシラホシムグラ(白星葎)。
あまり見たことのない草だったのでPicture Thisで調べてみた。
これもお茶として飲めるらしい。😀😀 pic.twitter.com/WMTY8qPlrv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

先日、お祝いでゼロ活力鍋をプレゼントした姪からいろいろ頂いた品物が届いた。
YouTube(Candle shine)をやっているキャンドルアーティストの姪が作ってくれたキャンドル。
赤坂松葉屋の総菜セット。
自分では絶対買うことはないえらく高級そうな食品。😀😀 pic.twitter.com/gXlJ6lWV7J

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

#野草
午後のスギナ玉ねぎの皮茶+塩。☕
玉ねぎの風味が焙煎したスギナによく合っている。😀 pic.twitter.com/0NY7jL1yy1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

#omad
第1部
カラスノエンドウスギナ玉ねぎの皮ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・蓮根・桜豆腐・野蒜。
ドメーヌポールマスロゼ🍷 pic.twitter.com/T9oCzXpl11

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

姪に頂いた赤坂松葉屋の桜豆腐に木の芽味噌をかけていつものメニューに加えた。
濃厚な豆腐の味で、料亭で出てくる一品という感じ。😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
藪北茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/RQxUPHxY1n

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月29日