ラフマニノフ/前奏曲ハ短調Op.3-2🎹(シューラ・チェルカスキー)
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月22日
おはようございます。☁📻
ムクナ豆・NAC。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/RZuVElMIyl
実用車で小一時間VD3補給。🌧️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判5巻」を150ページまで読んだ。📘
昨日、上の空で読んでいた理性の詭弁的な4つの主張の対立の意味がようやく分かってきた。神の存在を認めるか自然法則が全てなのか。😀😀 pic.twitter.com/GUZxcbNNEK
東急ストアで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
猫のエサ。#野草 祐天寺1丁目児童遊園で、
ドクダミの葉。
家の周囲に出没する猫は2匹いるらしい。1匹はハチワレで、もう1匹は尻尾とか一部が黒い。同じくらいの体格で、どっちがネズミを退治してくれた子なのか分からない。😺😺 pic.twitter.com/U0afHKTJI3
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
CHala Cubana - Jardines MAH🎼
家カフェ。☕
刀豆茶+ホウ砂。95℃。
グラーノバリ神山。85℃。
ホウ砂は金土日を三連休にしてみるかも。😀😀 pic.twitter.com/4Gg13wHm2C
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
蓮根とさつまいもの甘酢炒め。
片栗粉、胡麻油、ねぎ油/醤油、ブラウンシュガー、純米酢、一味、金ごま。
もずくの三杯酢。
醤油、みりん、純米酢格大さじ一杯。 pic.twitter.com/si5Gq0GIzq
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
祐天寺1丁目児童遊園の道路際にあったドクダミ。
重曹水で洗っただけで、味噌汁にでも入れてみるつもり。
独特の匂いですぐ分かる。😀😀 pic.twitter.com/CHcnObdkWb
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
午後のスギナバタフライピー茶+塩。☕
粉の方のスギナ茶を使った。
家にあるミルではここまで細かく出来ない。😀 pic.twitter.com/Gj560I0siE
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
第1部
牛蒡スギナバタフライピーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・タイム)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
蓮根・薩摩芋・納豆・もずく・野蒜。
ドメーヌポールマスロゼ🍷 pic.twitter.com/fqYKejpoSf
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月23日
第2部
きつねそば(油揚げ・ねぎ・わかめ・七味)。
大根糠漬けと紀州小梅。
藪北茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/4cDVKXUGsI