ラジオスイス/クラシック
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月18日
メンデルスゾーン/交響曲第1番ハ短調🎼(トマス・ツェートマイアー指揮ヴィンタートゥール楽友協会)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
嬉野茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/DOVzdmJZmO
実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
五反田のベローチェで一服。
「純粋理性批判4巻」を読み終わって5巻の26ページまで読んだ。📘
「理性は経験につきものの制約から知性の概念を解放する」ことによって理念に到達する。😀😀 pic.twitter.com/TTF8T7Xx30
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
Joris Dudli Blue Train Sextet - Ruth🎼
家カフェ。☕
刀豆茶+ホウ砂。95℃。
グラーノトラジャ(4g)+バリ神山(6g)。85℃。
かなりの酸味と鮮烈な香り。😀😀 pic.twitter.com/RMVCUx90Au
ベランダで55分日光浴とサンゲージング。☀
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
やっと陽射しが戻って暑かったので最初から上着を脱いだ。
斜めの線はいまいち正体不明。裸眼で見ると消えていたし。😀😀
これだけ暑くても自室に戻ってPCの前に座ると暖房をつけたくなってくる。😩 pic.twitter.com/Y9cqFldAq8
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
中目黒4丁目の裏。
黄色い花はオオキバナカタバミ。花言葉は「富」
2本の木の下にヨモギと野蒜。無料のサラダバー。
八幡公園のヨモギは去年の秋に削除されてがっかりしたが、同じ場所に春ヨモギが復活していた。
野草はすごい。😀😀 pic.twitter.com/9i6wuMPTTo
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
午後のスギナヨモギ茶+塩。☕
先日摘んできて洗っただけのヨモギの葉をそのまま使ってみた。春ヨモギの新鮮な味が出ている。😀😀 pic.twitter.com/qRorcHQkuS
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
第1部
ハルノノゲシスギナヨモギゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・とちお油揚げ・もずく・野蒜。
一ノ蔵祥雲金龍純米吟醸🍶 pic.twitter.com/OG7x0HLcd8
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年3月19日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦・玉ねぎの皮。
菜の花・蓬・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
嬉野茶(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢水素ドリンク。 pic.twitter.com/FpvlmsiDWO