フルーツプロテイン・73棗香厚磚・コロンビア・刀豆茶・野草茶・一汁三菜・日光浴・ドトール

Radio Swiss - Classic
ベートーヴェン／交響曲第3番🎼(ジョシュア・ベル指揮イギリス室内管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
73棗香厚磚。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/Tc4wMjru4o

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月24日

実用車で小2時間VD3補給。⛅️🚴‍♂️
西小山のドトールで一服。
「純粋理性批判3巻」を390ページまで読んだ。📘
純粋な知性のすべての原則。
1.直感の公理
2.知覚の先取り
3.経験の類比
4.経験的な思考一般の前提条件
分かりそうで分からない。😀 pic.twitter.com/8MTcdNaxOO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

西小山の業務スーパーで、
サウジアラビア産デーツ。
冷凍パプリカ。
国産煮干し500g。
いつも田作りに使っている330gの煮干しがない。😩 pic.twitter.com/HgKENN0K6c

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

500gはさすがに多いので、200gと300gに分けて作るしかないかもしれない。

Radio Swiss - Jazz
Michael Neff Group - But Beautiful🎙
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。90℃。
ハチコーヒーコロンビア。85℃。
豆の残りが1回分位になった。😀 pic.twitter.com/MbcJxsjzaU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

ベランダで40分日光浴とサンゲージング。⛅️
太陽が雲から出たり引っ込んだり。
出ると暑く、引っ込むと寒い。😀 pic.twitter.com/T1XGPNdt1H

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

#野草
午後のスギナタンポポコーヒー茶+塩。☕
カルディで買ったタンポポコーヒーを開封。ティーバッグ式なので中身だけ急須へ。
色が濃く出る。 pic.twitter.com/6kPero1TBo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

カルディのタンポポコーヒーはナチュラルローソンで買ったものより一段と色が濃く、味的にもコーヒーに近い感じになっていた。

ナチュラルローソンで、
焼菓子。小麦粉と米が両方入っている。
あんずっしりどら焼き。ヤマザキ。
たまにこれを買ってしまう。😀 pic.twitter.com/hw2TCFAaYu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

#omad
第1部
ねぎスギナタンポポコーヒーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・五香粉)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
栃尾あぶらげ・蓮根・もずく・もみな大根。
澤乃井よつは🍶 pic.twitter.com/q9AJ9i0jak

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
焼のり・塩・金ごま・スギナ。
73棗香厚磚(2番茶)。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸りんご酢ドリンク。 pic.twitter.com/bEYHKCzrct

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月25日