Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月7日
ベートーヴェン - ピアノ三重奏曲変ホ長調Op.38🎹(スイス・ピアノトリオ)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆・B50。
掛川茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/JN5gBPc7Kp
実用車で小一時間VD3補給。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判2巻」を380ページまで読んだ。📘
「神は知的な直感をそなえていて、神が直感することは事物を創造することであるとカントは考える」
どこかの教派が伝道に来たので聖書は自分で読んでいると答えたわけ😀 pic.twitter.com/bp5wXmPnaZ
オオゼキで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
大根。税込み270円はちょっと高いわけ😀😀😀 pic.twitter.com/cXs6zH65fK
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
Voxtasy - Blackbird🎙
ボーカルがハモっているわけ😀😀😀
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
スターバックスパイクプレイスロースト。85℃。 pic.twitter.com/KNUqw7APVr
#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
大根糠漬けと煮付け。
あらしお。
葉は今日の料理に。
ゼロ活力鍋で加圧1分。
明日午前中に東電が来るので一日早く大根を買ったので、前回分が7日分残っているわけ😀😀😀 pic.twitter.com/jVPkcbM4Cf
この後は天気が下り坂で、夜になったら雨も降ってきた。明日は午前中に東電、明後日の午後が東急電気からガスメーターの取換えが予定されている。ベランダで5分日光浴とサンゲージング。⛅️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
最初は太陽を直視できたが、すぐに黒っぽい雲がかかってきて寒くなったので退散したわけ😀😀😀 pic.twitter.com/7SnAcb7a2r
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
午後のスギナイチョウ茶+塩。☕ pic.twitter.com/U9eIgWARhn
大豆製品が重なるのを避けたかったが、厚揚げが今日で終了なので昨日買ってきた納豆を食べ始めた。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
第1部
大根の葉スギナイチョウゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油・塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
オイルサーディンチリ風味。
厚揚げ・納豆・蓮根・もずく・京菜。
澤乃井新しぼり🍶 pic.twitter.com/anj9xkBzb2
オイルサーディンチリ風味は業務スーパーみらべるで買ってきたもの。青唐辛子が1個入っていてチリ風味と言ってもあまり辛くなかった。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月8日
第2部
ササニシキ一分搗+胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
掛川茶(2番茶)。
りんご酢・B-50💊 pic.twitter.com/JvNRBKWTvl