フルーツプロテイン・藪北茶・カルディズエンジェル・刀豆茶・野草茶・一汁三菜・待機電力・多喜寿司・ドトール

Radio Swiss - Classic
ベートーヴェン - 交響曲第5番🎼(シュテファン・ブルニエ指揮ベートーヴェン・ボン交響楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩VC重曹クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/1ptOKtrUWn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月5日

実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「純粋理性批判2巻」を338ページまで読んだ。📘
「想像力は対象が目の前に存在しないときにもこれを思い浮かべる能力」これがないと音楽を聴くこともできないわけ😀😀😀 pic.twitter.com/MmXfJuRRmh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

この部分だけは、解説のおかげでかなり腑に落ちた。

Radio Swiss - Jazz
Nicole Herzog & Stewy von Wattenwyl Group - Pra dizer adeus🎙
この人のアルバムは1枚だけ持っている😀
家カフェ。☕
刀豆茶+塩。95℃。
カルディズエンジェル。85℃。
刀豆も野草もティーバックに入っているものは取り出して食べないともったいない😀😀😀 pic.twitter.com/tCJrybDMSj

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

ベランダで50分日光浴とサンゲージング。☀️
昨日よりは暑くなかった😀 pic.twitter.com/afJyG6PFEC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

9日に東電が来て40Aの契約を30Aに変更してもらう予定だが、帰宅してメーターを見たら回っていた。😩
見直したら無駄な待機電力と稼働中の機器。
4台もあった超音波式の虫よけ器を撤去。
スイッチ付きのテーブルタップで見てないテレビ等の待機電力をカットした。😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

ほとんど出番がないテレビ2台とビクターのアンプが待機状態になっているのはかなり無駄なことに気付いた。超音波式虫よけ器も一年中稼働していて、今はほとんど虫に悩まされることもないので無意味だった。スイッチ付きのテーブルタップは家にある分だけで間に合った。

多喜寿司のホームページを見たら、今は三代目の若い人で、15年くらい前に母と行った時には二代目だったと思う。回転寿司はほとんど行ったことがないし、今後も行く機会は全くないと思う。チェーン店には絶対に行きたくないし、まぐろのような大型魚は基本的に食べない方針。

開店して68年目というので同い年の寿司屋。
家族がいた頃はたまに出前をとっていた。
最後に行ったのは15年くらい前。
回る寿司屋は30代の頃に1、2回行っただけ。😀https://t.co/MLhevmj2zH

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

#野草
午後のスギナタンポポコーヒー茶+塩。☕
ナチュラルローソンで買ったタンポポコーヒーもティーバック式なので、カットして中身だけ😀😀
急須で入れるので、茶葉は夕食の玉ねぎ卵スープに投入するわけ😀😀😀 pic.twitter.com/4b2KChdkta

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

#omad
第1部
牛蒡スギナタンポポコーヒーゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
厚揚げ・蓮根・もずく・京菜。
澤乃井新しぼり🍶 pic.twitter.com/aCFHmLjYWr

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
藪北茶(2番茶)。
りんご酢。
寝る前に塩歯磨きと重曹クエン酸ドリンク。 pic.twitter.com/tydHoUaJjU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年2月6日