フルーツプロテイン・班章・コロンビア・一汁三菜・生揚げ・だしの自販機・ワイシャツ・ドトール

Radio Swiss - Classic
ドヴォルザーク - チェロ協奏曲ロ短調Op.104🎼(Christian Poltéra , トーマス・ダウスゴー指揮ベルリン・ドイツ交響楽団)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/uaJQ5Q9fCU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月3日

実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
祐天寺のドトールで一服。
「視霊者の夢」読了。📘
次はこれから届く「純粋理性批判」を光文社古典新訳文庫で読む予定。
やはり、紙の本で読みたい。kindleで読めるのはミステリー、SF、マンガくらい。😀😀😀 pic.twitter.com/0rjIqSpe7G

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

郵便局との行き違いがあったが、純粋理性批判全7巻セットを入手できたので、明日から読む予定。

急にそばを出汁の効いたつゆで食べたくなって、この自販機のことを思い出した。しかし、ここで売られている出汁は異性化糖などけっこう添加物が入っていることに帰宅してから気付いた。

山木屋で、
饅頭。
歌舞伎揚げ。
そば。
いつもの平飼い卵が入荷してなかった。😩
オオゼキで、
卵。平飼いじゃなさそう。😩
生揚2個。
五本木のだしの自販機で、
あごだし。
以前、同じものをここで買ったことがあるわけ😀 pic.twitter.com/4nW28zSpxb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

ライフで、
ワイシャツ。
ワイシャツは捨ててしまい1着も持ってなかった。
7日に弟の葬儀に行くので必要になった。黒の上下はあるけど肩に小さな虫食いがある。 pic.twitter.com/aNOXCQhyw1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

#野草
油面公園の菜の花。
花が咲いていた。
葉を少し齧った。😋
この公園にあった野蒜は全滅させられていたわけ😀 pic.twitter.com/qo8k7JiMxL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

Radio Swiss - Jazz
Les Amis Du Jazz De Cortaillod feat. Florence Chitacumbi - As Time Goes By🎙
フローレンス・チタカンビはスイスの歌手らしい。
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーコロンビア。85℃。 pic.twitter.com/jft789ipF6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
生揚げ。
あごだし、水、醤油、みりん、米の凛、トレハロース。
ゼロ活力鍋で加圧3分。 pic.twitter.com/Uyir8iDsDi

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

親戚から電話があって、15時に中目黒でお茶をすることになり、14時から16時に指定していた郵便局と行き違いになってしまった。再度、配達時間を夜に指定し直して何とか「純粋理性批判」7巻セットを受け取ることができた。お茶をした時、コーヒーだけでなくチーズケーキを奢ってもらったので、去年から続いていた夕食前に固形物を食べないというパターンを破ってしまった。

#omad
第1部
芽キャベツゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・辣三丁・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・生揚げ・わさび漬け・野蒜。
龍の尾🍶 pic.twitter.com/VwqUhGo6N8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日

昨日に続いて、食後にそばを食べようかと思っていたが、夕食前にチーズケーキを食べてしまったのでその気がすっかり萎えてしまった。

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・きざみ揚げ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
班章(4番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000×2・ZMA💊 pic.twitter.com/XYhbKStNRO

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2023年1月4日