フルーツプロテイン・藪北茶・ハチコーヒーガテマラ・野草茶・一汁三菜・マックスコーヒー・日光浴・ドトール

Radio Swiss - Classic
チャイコフスキー - 子守唄Op.72-2🎹(アシュケナージ)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
藪北茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/bj978CTdWM

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月9日

実用車で小一時間VD3補給。☀️🚴‍♂️
昨日よりは良い陽射し。😀
祐天寺のドトールで一服。
「ヘーゲルを裁く最後の審判ラッパ」を175ページまで読んだ。📘
ヘーゲルは宗教を幻想として廃棄するサタン。😈😀 pic.twitter.com/9tN7p6KjqK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

碓井精米店前の自販機で、
マックスコーヒー。
以前、自販機のコーヒーを飲んでいた頃も、これとUCCの昔からあるやつをゲロまずナンバーワン認定していたわけ😀 pic.twitter.com/aX8FbWFzzX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

夕食後に飲んでみたけど、昔のトラウマ級の記憶とは違っていて意外と美味しかった。原材料を確認したら、怪しげな添加物も入っているけど砂糖以外の異性化糖や人工甘味料が使われていなかった。

Radio Swiss - Jazz
Danny Jazz Quartet & Mandana - Watch Out!🎙
家カフェ。☕
藪北茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーガテマラ。85℃。 pic.twitter.com/tR4QoXGTKz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

ベランダで日光浴50分。☀️
今日は暖かかったので上着も脱げてポカポカになった。😀

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

#野草
午後のスギナ銀杏茶。😀 pic.twitter.com/Hmr9mm4M7U

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

#omad
第1部
隠元紫蘇スギナ銀杏ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(梅酢・胡麻油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
豚バラ根菜煮(SBカレー・麻蝦醤・にんにくの芽・パプリカ)。
田作り。
大根・がんもどき・わさび昆布・野蒜。
春鹿超辛口🍶水素入り😀 pic.twitter.com/rrFqKv2RUq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日

#omad
第2部
ササニシキ一分搗＋胚芽押麦。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・酒粕・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
藪北茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/IQOIsmvQY5

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年12月10日