Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月25日
モーツァルト - クラリネット五重奏曲🎼(Scharoun Ensemble Berlin , Karl-Heinz Steffens)
おはようございます。☀📻
ムクナ豆。
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/mQYY4obE2t
実用車で小2時間VD3補給。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
よく晴れたけど寒い。😩
学芸大のドトールで一服。
「キリスト教の本質」下巻を364ページまで読んだ。📘
残り数ページまで読んでしまった。
「キリスト教は超自然主義的霊的な利己主義の宗教である」😈 pic.twitter.com/JDD8Psw35N
山木屋で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
平飼い卵。10日分。
有明産赤貝どて煮風山椒入り。
酒屋なので酒に合いそうなおつまみがいろいろある。 pic.twitter.com/SkEkulyiFz
同じように池があって広い碑文谷公園は野草的に見どころのある場所がいくつかある。#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
釣りのできる池がある清水池公園。
野草的には見どころがほとんどない。
花滑莧。花の時期は過ぎているけど、この茎はω3、グルタチオンなど栄養豊富で美味しい。😋
公園の管理下なので採らないけど。 pic.twitter.com/yKmKAet9RC
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
Miriam Dee Band - I Wish You Love🎙
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
スターバックスタンザニア。85℃。 pic.twitter.com/qws7eWqezv
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
午後のスギナエノコログサメヒシバ茶。☕
甜菜糖入り。 pic.twitter.com/W648Q1f9Fl
缶つまの赤貝は美味しかったけど人工的な味がしたので原材料の表示を見たら添加物が多かった。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
第1部
椎茸荏胡麻スギナエノコログサメヒシバゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・にんにく油・塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
田作り。
生揚げと大根。
赤貝。
八泡の十水🍶 pic.twitter.com/GOG4r8eSOF
昨日で舞茸を食べ終わったので、今日から17日にオオゼキで買ってきた平茸。美味しくて好物だった舞茸に比べるとかなり癖の強い味。これを買った時はちょうど大きなサイズの舞茸がなく、目についた平茸の大袋を買ってしまった。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年10月26日
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・平茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと紀州小梅。
韓国のり・塩・金ごま・スギナ。
班章(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/DnQBmXBDCH