フルーツプロテイン・班章・インドネシア・野草茶・一汁三菜・麻蝦醤・昨日のケーキ・細胞賦活薬ルミンA・PRONTO

Radio Swiss - Classic
バッハ - 主よ人の望みの喜びよBWV147🎹(See Siang Wong)
おはようございます。🌧️📻
ルミンA他💊
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・大根・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/YAXbkfzEJk

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月19日

アーノルド・シュワルツェネッガーがパンピングアイアンで「勝つためにはあらゆることをすべきである」と言っているので、老後を医療機関に頼らずに健康でいるために食事とサプリであらゆることをしている。その一つがルミンAだが、月2回のイベルメクチン、週3日のサプリ、野草などいろいろやっているのでこれが役に立っているかどうかは分からない。

このところ毎日飲んでいるルミンAについて。
戦前の陸軍(秦氏・ロスチャイルド)と関係が深い。
戦闘力を強化する細胞賦活薬。免疫細胞(マクロファージ)を活性化する。#シェディング も怖くない。https://t.co/vfQYOgW1nn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月19日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🌧️🚴‍♂️
途中で降られる昨日と同じパターン。😩
月派のPRONTOで一服。
「キリスト教の本質」上巻を212ページまで読んだ。📘
唯物論からの神秘主義批判。
「性を持たない人格は病的で不自然」LGBTは悪魔崇拝。😈 pic.twitter.com/yStytcYf98

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

「初めに言葉があった」から始まるのはヨハネの福音書だった。😩 https://t.co/Gt4uIeDn4H

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月19日

プロントを出たところで激しく降っていたので、半地下でしばらく雨宿りしてから今日はこういう事態に備えて持ってきたポンチョでみらべるに向かった。その後もポンチョがいらないような小降りになったり、すぐ本降りになったりしていた。

業務スーパーみらべるで、
冷凍ブルーベリー。
クコの実(ゴジベリー)50g×2個。
マーシャージャン(麻蝦醤)。
先日買った青唐辛子佃煮はあまり辛くないので拍子抜けだった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/OH98KdlZF3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

Radio Swiss - Jazz
David Klein Quintet - I'm Through With Love🎼
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーインドネシアアチェ・トレンジリング。85℃。
C1000×2💊
ハチコーヒーの豆も残り1杯分くらい。 pic.twitter.com/GKnBByyAXd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

#野草
午後のスギナエノコログサメヒシバアップミントコミカンソウカタバミ茶。☕
C1000×2💊 pic.twitter.com/svboDqIBMg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

#omad
第1部
隠元荏胡麻ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・にんにく油/塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
田作り。
カレービーフン+麻蝦醤。
これも思ったより辛くない。
月暈🍶 pic.twitter.com/hVo2LhZpLw

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

#omad
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・塩・金ごま。
班章(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000×2・ZMA💊 pic.twitter.com/q6avcYwoGs

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月20日

これは、昨日の食後のデザート。ブログを更新した後に食べたのでここに回した。

食後のデザート。
チョコケーキとシュークリーム。
意外と美味しいケーキだった。😋 pic.twitter.com/PKfFbafIcB

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月19日