Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月17日
ヴァンハル - 交響曲ハ短調🎼(Matthias Bamert指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
73棗香厚磚。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・大根・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/cs5spb8JQm
この時は降ってなかったので助かったけど、いきなり豪雨が来たりするのですぐに引き返してしまった。Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月18日
Kate Becker Project - Fool🎙
家カフェ。☕
73棗香厚磚(2番茶)。95℃。
ONIBUSホンジュラス。88℃。
いつも出掛ける時間に豪雨。😩
メルカリの発送で一度だけ実用車で出た時はほとんど降っていなかった。 pic.twitter.com/HdbJnymiMl
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月18日
午後のスギナドクダミアップルミントコミカンソウカタバミ茶。☕ pic.twitter.com/HC50Z11Opr
豚バラ根菜煮をやめて余ってしまったパプリカの出番を作れた。まだビーフンもパプリカも残っているし、にんにくの芽の使い道も考えないと。肉料理に合うと思うけど。#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月18日
カレービーフン。
タイビーフン、パプリカ、スベリヒユ。
胡麻油、ねぎ油、醤油、インデラカレー粉。
冷凍庫の謎の冷凍野草パックが少し残っていたけど、解凍してきたらスベリヒユらしい感じだった。 pic.twitter.com/DP1fFVJ0cv
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月18日
第1部
ブロッコリー荏胡麻スギナドクダミゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(胡麻油・ねぎ油/塩胡椒・塩化マグネシウム・クミン)。
納豆。
田作り。
カレービーフン+ラオガンマ。
月暈🍶 pic.twitter.com/PbjwkdTzsX
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月18日
第2部
ササニシキ一分搗+雑穀。
青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・塩・金ごま。
73棗香厚磚(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/22tvbniqgP