フルーツプロテイン・班章・ホンジュラス・野草茶・全焼の献げ物・イベルメクチン・シェリュイ・国有地と公園・支援金・ドトール

Radio Swiss - Classic
バッハ - ピアノ協奏曲第6番ヘ長調BWV1057🎹(Sir András Schiffピアノ指揮ヨーロッパ室内管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA💊
班章。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/LjjR6UZFC6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月13日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
少し暑い。
祐天寺のドトールで一服。
「キリスト教の本質」上巻を127ページまで読んだ。📘
「道徳的に完全な本質者としての神」
全部反対のことを仕向ける今の世界は悪魔教のイルミナティが仕切っている。😈 pic.twitter.com/X6ZLfRNr9u

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

三和で豪州産ステーキ肉267g。
くろいしでメンチカツとコロッケ。
シェリュイで、あんドーナツとクリームパン。
今日は肉の日(全焼の献げ物)にする予定。😋 pic.twitter.com/F7VPHBG1Fo

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

#野草
油面の国有地。
ヘラバヒメジョオン(ムカシヨモギ属)。
花言葉：忠節な愛、優しさ、純真。
ヒメムカシヨモギ(姫昔蓬/ムカシヨモギ属)。
花言葉：湧き上がる愛。
両方ともキク科なので食糧難になっても食べるものはたくさんある。メヒシバも繁っている。 pic.twitter.com/dkHczRwiMY

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

#野草
なべころ坂緑地公園。
ボタンクサギ(牡丹臭木)。
葉が臭いらしいけど嗅がなかった。🤣
ホワイト・スティングウッド。
鳥が果実を好むらしい。
この下の五差路にあった「甲州屋」が閉店していた。100年の歴史がある店。高齢で後継者もいないらしい。😂 pic.twitter.com/Wv7Umvsxa3

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

臭いから臭木とは身もふたもない名前。

Radio Swiss - Jazz
ETH Big Band - Galaxy Express 999🎙
銀河鉄道999
家カフェ。☕
班章(2番茶)。95℃。
ONIBUSホンジュラス。90℃。
浅煎りの豆なので高い温度でドリップしてみた。
ミルのハンドルが他の豆より固くて大変。😩 pic.twitter.com/tPt4u3pMt6

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

年金機構から年金生活者支援給付金の通知がきた。
月額193円で何かの足しになるのか。😩
しかも請求葉書に記入して郵送しないともらえないらしい。 pic.twitter.com/rKTNTs1Bfa

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

#野草
午後のスギナドクダミアップルミントコミカンソウカタバミ茶。☕ pic.twitter.com/USKqbrvR4l

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

#omad
全焼の献げ物。
サーロインステーキ267g(ココナッツ油・バター・醤油・越乃鶴亀/にんにく、塩胡椒)。
ブロッコリーにんにくの芽玉ねぎ卵スープ(インデラカレー粉・塩胡椒・塩化マグネシウム)。
メンチカツとコロッケ。
月暈🍶 pic.twitter.com/2a6zH75up0

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日

肉を買う時牛脂をもらってくるのを忘れたのでココナッツ油を使ってみた。ハナマサに比べると薄切りなので加熱時間も片面1分程度にした。豪州産という割には柔らかい肉だった。

月2回にしようと考えている肉の日にイベルメクチン。

#omad
デザート。
クリームパン。
あんドーナツ。
班章(3番茶)。
りんご酢。
イベルメクチン。 pic.twitter.com/DZOqaT1rJq

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月14日