Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月3日
ヨセフ・ミスリヴェチェク - 交響曲ハ長調🎼(Matthias Bamert指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/56Ft7IaM0G
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
蒸し暑くて嫌な空気。😩
学芸大のドトールで一服。
「少女ホリーの埋れた怒り」上巻を60ページまで読んだ。📘
ユダヤ教のラビが登場するらしい。 pic.twitter.com/HmxEZTMFOh
久しぶりに行った三和で、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
長芋。
ゴーヤ。
ビスケット。 pic.twitter.com/ZAt9eAxW9Z
清水池公園と三角山公園は同じ目黒区立でも対照的だった。この三角山公園の近くにあっても、油面公園は清水池と同様に雑草は徹底的に排除されているというか、来園者が多い公園は手入れが行き届いていると言うべきなんだろう。#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
釣りで昔から知られている清水池公園。
オシロイバナ。
クロガネホーリー。
植栽の草花以外は完全に排除されていて野草的にはあまり面白くなかった。😩 pic.twitter.com/AvlpBQLYNX
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
三角山公園はイネ科の野草全盛。
ヌカススキ(糠薄)。
エノコログサとメヒシバに囲まれていてこれもイネ科だろうと思ったら、正解だった。
休憩しているお年寄り(自分も🤣)に話しかけられたので、メヒシバの効能を宣伝しておいた。 pic.twitter.com/UEmSI6u0e2
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
三角山公園でメヒシバ、オヒシバ、エノコログサ、ヌカススキを摘んできた。
重曹を投入した水に漬けているところ。
三種ブレンドの野草茶を作りたい。 pic.twitter.com/zI7UNJr1ew
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
Upside Down - Morning Dance🎼
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーインドネシアアチェ・トレンジリング。85℃。 pic.twitter.com/LDYoBnLBAA
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
午後のスギナタンポポアップルミントコミカンソウ茶。☕
洗ったメヒシバ・オヒシバ・エノコログサ・ヌカススキをベランダに干してきた。
家の前に埋めたムクナ豆の葉?が3個くらい出てきた。 pic.twitter.com/WJI5WTeY8m
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
第1部
牛蒡紫蘇ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種・藤椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・ガラムマサラ)。
スギナタンポポ/にんにくの芽パプリカインデラカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
納豆。
田作り。
大根煮付け。
澤乃井夏汲み原酒🍶 pic.twitter.com/9lsbLNUrqR
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年9月4日
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/Umz05c42rO