フルーツプロテイン・大紅袍・コスタリカ・野草茶・一汁三菜・草餅・小川軒・目黒不動と不動公園・ゐ恋

Radio Swiss - Classic
ベートーヴェン - 交響曲第8番ヘ長調op.93🎼(デイヴィッド・ジンマン指揮チューリッヒ・トーンハレ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/uo1JvB1Qx8

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月28日

ジンマンのベートーヴェンは全部持っているものと同じもの。

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
今日は空気が爽やかなので頭もクリア。😎
ゐ恋で一服。
「グラス・キャニオン」下巻を336ページまで読んだ。📘
今日中に読み終わりそう。
チェーン店のコーヒーより圧倒的に美味しい。
読書はチェーン店の方が集中できるけど。 pic.twitter.com/UZ2iiDU4ou

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

昨日までの重苦しい空気とは違っていたので、日中もほとんど眠くならなかった。

#野草
目黒不動尊境内。
アジサイ(紫陽花)。よく見たら花が散った後。
スズカケ。愛、予知、平和。
不動公園。
ルリマツリ。憂鬱。
ランタナガマズミ。
この実は哺乳類に有毒らしい。😩 pic.twitter.com/zbeRzWtsbv

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

スズカケの枝には御神籤がいくつか結んであった。

#野草
八幡公園のマグワートを少し摘んできた。
また草餅を作るかも。
小川軒で、
レーズンウィッチ10個入り。前の職場へ差入れた。
ノアショコラとダコワーズは自分用。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/af7TT2fOnN

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

小川軒はレーズンウィッチのバラ売りはしていないので自分用には別の焼菓子から選ばざるを得なかった。

Radio Swiss - Jazz
Jamie Wong-Li - Let Rivers Flow🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
グラーノコスタリカハニー。85℃。
C1000×2💊
豆はまだ5、6g残っているので買いに行くのは次に回ってきたときにする。 pic.twitter.com/JJ2wVDWzXE

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
草もち。
米粉、上新粉、きび糖、トレハロース、塩、水。
マグワート(蓬)。
ゼロ活力鍋で加圧2分。
指がベトベトするのが嫌だったので前回のように形を整えなかった。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/IBOxKGYDkR

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

米粉80gに上新粉20gだったが、水の量をどのくらいにして良いのかよく分からなかった。ゼロ活力鍋で前回は加圧0分、今回は加圧2分でやってみたが、これも正解がいまいち分からなかった。

#野草
午後のスギナ蒲公英アップルミントコミカンソウ茶。
C1000×2💊 pic.twitter.com/h8wvItwTyQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

#omad
第1部
牛蒡紫蘇ゴーヤ玉ねぎ卵スープ(菜種・藤椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・コリアンダー)。
スギナ蒲公英/にんにくの芽パプリカインデラカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
澤乃井夏汲み原酒🍶 pic.twitter.com/GKxOqLzNNW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
ほうれん草・白葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000×2・ZMA💊 pic.twitter.com/8nHtN5Ip9c

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月29日