Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月22日
シューマン - 交響曲第4番ニ短調op.120🎼(ジンマン指揮チューリッヒ・トーンハレ管弦楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・大根・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/TiIpLjEYCD
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
昨日の空気よりは少しまし。😩
学芸大のドトールで一服。
「グラス・キャニオン」上巻を226ページまで読んだ。📘
スマホを忘れたのでいったん帰宅して中目黒公園。
植栽の花を説明する看板が出ている。 pic.twitter.com/NAwLNiSJrB
葉が白っぽいのは面白いと思ったけど、Picture Thisによると病気らしい。冬カボチャの大きな葉にも白い斑点があって、この白いカビもうどん粉病らしい。#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
中目黒公園で見た草花。
スモークツリー。葉が白いのはうどん粉病か。😩
ネズミノオ。これもイネ科。
セイヨウカボチャ。冬カボチャらしい。
ハナウリクサ(花瓜草)。 pic.twitter.com/1rIY8AOsst
祐天寺のマイバスケットでバナナ2袋8本。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
98円だけど最近は1袋の本数が少ない。 pic.twitter.com/gMevlknm1r
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
Yvonne Moore - Paradise🎙
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーインドネシアアチェ・トレンジリング。85℃。
C1000×2💊 pic.twitter.com/bL3othJr7A
#野草
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
午後のスギナ銀杏アップルミント茶。☕ pic.twitter.com/6HVZzJ1EKY
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
第1部
牛蒡紫蘇ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種・藤椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・七味)。
納豆。
スギナ銀杏/にんにくの芽パプリカインデラカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
月の桂🍶 pic.twitter.com/cdLFPNGVM5
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年8月23日
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
ほうれん草・白葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けとうめ姉妹白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・C1000・ZMA💊 pic.twitter.com/IyM1gTyF0t