Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月1日
L.モーツァルト - おもちゃの交響曲ト長調🎼(ラインハルド・ゲーベル指揮バイエルン室内フィルハーモニー)
おはようございます。☀📻
73棗香厚磚。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・人参・りんご)🍇🍌🍊🥕🍎 pic.twitter.com/7T2DHq69V1
今日は暑過ぎて草花をじっくり観察したりお買い物のことを気にする余裕もなかった。実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月2日
今日も暑過ぎ。😩
学芸大のドトールで一服。
「地球間ハイウェイ」を270ページまで読んだ。📘
今日は忘れなかった。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/ggQgt2hKe6
午後もメルカリの発送が久しぶりに1件あってすぐ近所のヤマトに行ったけど、道の草を観察したり他のところに寄ることもなかった。
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月2日
Vince Benedetti & Diana Krall - The News🎙
Diana KrallのCDは3枚買ったけどこの曲は入ってなかった。
家カフェ。☕
73棗香厚磚(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエルサルバドルブラックハニー。85℃。 pic.twitter.com/aEzAwa8fRl
午後のスギナ蒲公英茶。☕ pic.twitter.com/1NRHHTHTtj
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月2日
本格的なおこげを食べたのは子どもの頃以来だったと思う。昔は、分厚い鉄の釜で炊飯していて、おこげに醤油をかけて食べるのが好きだった。#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月2日
第1部
椎茸ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(菜種油・花椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ)。
スギナ蒲公英/にんにくの芽パプリカカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
蓬春雨白木耳炒めフムス和え。
オレンジデラウェア🍷 pic.twitter.com/P7RKE8iyxI
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年7月2日
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。おこげ🤣
菜の花・青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
73棗香厚磚(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/20QV0o8iJl