フルーツプロテイン・大紅袍・エルサルバドルブラックハニー・野草茶・一汁三菜・大根煮付け・駒沢公園と成城石井

Radio Swiss - Classic
ハイドン - 交響曲第1番ニ長調🎼(アンタル・ドラティ指揮フィルハーモニア・フンガリカ)
おはようございます。☁📻
ルミンA💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・オレンジ・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/fO6zomkiZC

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月23日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀🚴‍♂️
暑くなってきた。💦
駒沢公園の鉢植え。ドクダミ、スギナ、カタバミ、オオアレチノギクとか馴染みの草ばかり。
成城石井柿の木坂店の植栽。
葉がスベリヒユに似てると思ったけどよく見ると違うらしい。😩 pic.twitter.com/veWqWObOsL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

駒沢公園は面積が広いので見どころが多いかもと期待したが、よく刈り取られていていまいちな印象。しかし、見ていない場所も多いのでもっと丹念に見回ればいろいろ見つかるかも。

成城石井柿の木坂店の植栽で葉がスベリヒユに似ていたのは、ツゲ科ツゲ属のボックスウッドという常緑樹で、西洋柘植、須藤柘植という呼び方もあるようだ。

それにしても、今の行動範囲ではスベリヒユが全く見つからない。

都立大のエクセルシオールで一服。
「ウェイティング」を208ページまで読んだ。📘
ホラー風味。🥶 pic.twitter.com/YwA1DgYpfy

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

Radio Swiss - Jazz
Newcastle Jazz Band - Weary Blues🎹
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーエルサルバドルブラックハニー。85℃。 pic.twitter.com/YyVLXnGaCK

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

午後のスギナ蒲公英茶。☕
10分くらい置いたのでけっこう濃い色になった。 pic.twitter.com/zA8MvbK06R

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
大根煮付け。
水、醤油、みりん、トレハロース。
今回は、十分煮て灰汁を取った後でゼロ活力鍋で加圧1分。
先日の糠漬けの残りなので3個しかない。 pic.twitter.com/uJXyt3zBMt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

#omad
第1部
椎茸ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープ(米油・花椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・七味)。
スギナ蒲公英/にんにくの芽パプリカカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
大根。
オレンジデラウェア。🍷 pic.twitter.com/PhyQiBaWt9

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日

オレンジデラウェアの味は名前から受ける印象とはかなり違っていた。渋味のある白ワイン。

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
菜の花・青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/acuiI6pMrn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月24日