フルーツプロテイン・川根茶・ブラジルイパネマ・ハーブティ・一汁三菜・ベトナム産の米油・麻黄・たんぽぽ茶・PRONTO

Radio Swiss - Classic
チャイコフスキー - 組曲第4番ト長調op.61「モーツァルティアーナ」🎼(ネーメ・ヤルヴィ指揮デトロイト交響楽団)
おはようございます。☀📻
ルミンA💊
川根茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・スギナ・ブルーベリー・バナナ・甘夏・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/u3nQeMkUHD

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月18日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀🚴‍♂️
けっこう暑くなってきた。
前から気になっていた裏通りの店のスギナだけど、よく見たら赤い花のようなものが。
検索してみると、スギナはシダ植物のトクサ科で花は咲かないことになっている。
この赤いのは何だろう。 pic.twitter.com/AjE62lNeqZ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

この店は「KINTO STORE Tokyo」という食器店で、スギナにしてはえらく背が高く、赤い花(実)を付けていた麻黄は覚せい剤の成分であるエフェドリンを含むので、風邪薬でドーピングに引っかかってしまうおそれがあるらしい。

今日、KINTO STORE Tokyoの植栽でスギナと似ている葉の植物はマオウという葛根湯などの漢方薬の原料として使われているものだったようだ。https://t.co/RyJzIvVQSJ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

業務スーパーみらべるで、
米粉1kg。
こめ油。前から気になっていたベトナム産の米油。
メルカリで買ったたんぽぽ茶が届いた。
タンポポは近所でもよく見かけるけど、踏みつけられているものが多い気がしていまいち採取する気になれない。😩 pic.twitter.com/itzipLNmiW

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

PRONTOで一服。
「火星縦断」を544ページまで読んだ。📘
あと数ページで読み終わりそう。 pic.twitter.com/xKS5qKlG83

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

この後、「火星縦断」は読了。いまいちだったという感想。次はやはりハヤカワ文庫SFのアレステア・レナルズ「啓示空間」を読み始めようと思うけど、一度途中までは読んでいるかも。文庫本で1000ページ以上なので最後まで付き合えるかどうか自信ない。

Radio Swiss - Jazz
Elephant River Big Band - Stray Cat Strut🎼
家カフェ。☕
川根茶(2番茶)。85℃。
成城石井ブラジルイパネマ。85℃。
少しエアコンを付けたくなる。 pic.twitter.com/CxvhDalyFt

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

午後のハーブティー。☕
ローズマリーと黄色のカモミール。
メルカリでたんぽぽ茶を買った肥前山乃草倶楽部からおまけでもらった。
爽やかな香りと味。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/YXYiiEfe3M

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

#omad
第1部
隠元ゴーヤ長芋玉ねぎ卵スープドクダミ添え(胡麻油・藤椒油/塩胡椒・塩化マグネシウム・カイエンペッパー)。
スギナ・ハーブ/にんにくの芽パプリカカレー風味豚バラ根菜煮(黒にんにくペースト・ラオガンマ)。
田作り。
しぜんしゅ🍶 pic.twitter.com/t8MMlWpM5U

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日

#omad
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
菜の花・青葱・椎茸・しめじ・舞茸・わかめ・生姜・ゼラチン入り味噌汁。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
川根茶(3番茶)。
りんご酢。 pic.twitter.com/fyrmnjilBd

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年6月19日