フルーツプロテイン・百年紅茶・ブラジルイパネマ・一汁三菜・唐揚・公園の野草・PePe

Radio Swiss - Classic
ロッシーニ - 弦楽ソナタ第2番イ長調🎼(クラウディオ・シモーネ指揮イ・ソリスティ・ヴェネティ)
おはようございます。☀📻
ルミンA他💊
百年紅茶。☕
フルーツプロテイン(WPC・塩他・ブルーベリー・バナナ・甘夏・人参・りんご)🍇🍌🍊🥕🍎 pic.twitter.com/bWfZXAbSev

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月29日

東山公園のドクダミと小さな白い花。
公園では見つからず、三宿通り沿いのピザ屋の前の街路樹の下でスベリヒユらしきものを発見。
少ししかなかった。
根のある1本を家の前に植えてみた。 pic.twitter.com/AqIfBTeHBb

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

PePeでコーヒー。
「ダイヤモンド・エイジ」下巻を104ページまで読んだ。📘
片付けを進めていると、買っただけで読んだ記憶のない本や読み返したい本が続々と出てくるので、なかなか断捨離が進まない。😩 pic.twitter.com/GFhl0hUtrg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

Radio Swiss - Jazz
Erich Nussbaum - The Man I Love🎼
家カフェ。☕
百年紅茶(2番茶)。95℃。
成城石井ブラジルイパネマ。85℃。 pic.twitter.com/B5qrx2p1jG

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

ネットで画像を検索したら、スベリヒユの茎は茶色いし葉の付き方も違いようなので、これは別物のようだ。
スベリヒユがなかなか見つからない。
メルカリで300g580円で売られていたので買ってみるか。💦 pic.twitter.com/i4PiEK2MCz

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

これはFBでチチコグサモドキと教えてもらった。スベリヒユは畑の多い地域にあると言われた。今度は、目黒や世田谷でも畑のある場所に行ってみたい。また、やはり本物を一度はじっくり見ないと覚えられないので、メルカリで売っていたスベリヒユを買ってみた。届いたら今日のものとどれだけ違うか分かると思う。

区役所に行った帰りにcocoで唐揚げを買ってきた。
唐揚げも超久しぶり。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑) pic.twitter.com/pDM4PdwQKS

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

#omad
第1部
玉ねぎ卵スープドクダミ添え。
納豆。
豚バラ根菜煮スギナ入り。
田作り。
唐揚げ。
越乃松亀🍶 pic.twitter.com/GdordRYhZn

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日

今日は野草茶を飲み忘れたので、スギナを豚バラ根菜煮に入れてみた。

昨日、味噌汁に入れた謎の葉は捨てて、今日はよもぎを入れた。やはりスギナは美味しかった。

#omad
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
百年紅茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VC2・ナイアシン2・ZMA💊 pic.twitter.com/Ao1W7wGaek

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年5月30日