Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月23日
グラズノフ - コンサートワルツ第1番op.47🎹(山田和樹指揮スイス・ロマンド管弦楽団)
おはようございます。☁📻
八女茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・八朔・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/o8HDy4yFiS
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
暖かくない。😩
都立大から自由が丘方面、目黒通りから学芸大、祐天寺経由で走った。
くろいし肉店で、
メンチカツ。かなり久しぶり。
明太子ポテトサラダ。 pic.twitter.com/Gpuqi4U9cD
ドトールで一服。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
「スノウ・クラッシュ」上巻を83%まで読んだ。📘
緊急放送で気が狂うのか。🤣 pic.twitter.com/ra4qfQnOD8
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
Robi Weber Quartet - Gee Baby, Ain't I Good To You🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。85℃。
ハチコーヒーパナマゲイシャ。85℃。
まだ1回分弱豆が残っている。 pic.twitter.com/JBo0ilVaSL
毎日の料理には恵安の潮と塩化マグネシウムを使っているので、この塩はとりあえず糠漬けと作り置きのメニューで使ってみたい。業務スーパーで買ってきたにがり塩の成分表示。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
一定のミネラル(カリウム/マグネシウム/カルシウム)が含まれていて良いじゃないかと思ったが、イオン膜による精製塩と別に作ったにがりを9対1の割合で混ぜたものらしい。 pic.twitter.com/IE6aRhGy8O
くろいしで買ってきたメンチカツは、昔近所の商店街にあった肉屋のメンチカツを思い出させる味だった。この肉屋が突然商店街から消えてしまった後は、メンチカツはどこのものを食べても納得できるものには出会わなかった。スーパーの揚げ物を食べた後の胸焼けは今日はなかった。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
第1部
胡麻油・花椒油+ゴーヤ・隠元・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・クミン+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
メンチカツ。
明太子ポテトサラダ。
千歳鶴春彩純米🍶 pic.twitter.com/X8pTX0GJFl
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月24日
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
八女茶(3番茶)。
りんご酢。
サプリ週休3日。 pic.twitter.com/itWsUn0UMV