Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月31日
カール・シュタミッツ - 交響曲ハ長調op.13-5🎼(マティアス・バーメルト指揮ロンドン・モーツァルト・プレイヤーズ)
おはようございます。🌨️📻
NAC他💊
大紅袍。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/pfWpgusgsR
Café Biancoで一服。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月1日
「影」を17%まで読んだ。📘
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。⛅️🚴♂️
一転して寒い。😩
五反田から花房通りを抜けて、目黒、恵比寿方面経由で走ってきた。
お買い物のネタを何も思いつかなかった。 pic.twitter.com/OXF0uv76GJ
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月1日
Wolverines Jazz Band - West End Blues🎼
家カフェ。☕
大紅袍(2番茶)。95℃。
NewCropブルーマウンテンブレンド。82℃。
ようやく開封。 pic.twitter.com/9kUh8AyF6Y
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月1日
第1部
菜種油+ゴーヤ・椎茸・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・五香粉+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
ビアンコスピーノ🍷 pic.twitter.com/jNSD8oVwqr
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年4月1日
第2部
ササニシキ三分搗+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
大紅袍(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VC・ZMA💊 pic.twitter.com/1r5p813t7s