Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月27日
ロゼッティ - ピアノ協奏曲ト長調🎹(ネリーン・バレット , ヨハネス・モエソス指揮カンマーコールシュトゥットガルト)
おはようございます。☀📻
NAC他💊
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・人参・みかん・りんご)🍇🥕🍊🍎 pic.twitter.com/2oVe9NfU8w
業務スーパーはよく探すと意外と良いものが売っている。最初、森永の1kg入りの有塩バターを買おうとしたが、隣にグラスフェッドバターを発見。ミックスベリーもけっこういい値段だったので、ブルーベリーを成城石井かOKストアに買いに行けば良かったかもしれない。実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
ベランダで日光浴40分。暑い。
目黒川は満開で人出が多い。
業務スーパーみらべるで、
片栗粉。
ニュージーランド産グラスフェッドバター。
セルビア産ミックスベリー。
ブルーベリーが見当たらなかった。😩 pic.twitter.com/VlpEJkXAln
PePeでコーヒー。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
「恥辱」を60%まで読んだ。📘
キリスト教原理主義の怖い話になってきた。🥶 pic.twitter.com/gdam8VwOLQ
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
Daniel Woodtli Trio - Chez Marco et Nico🎹
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。95℃。
NewCropエルサルバドル。82℃。
最後の1杯は豆12g。 pic.twitter.com/QysyUaC7b2
根菜煮作りで余ったさつまいもがまだ2本残っているが、さつまいも羊羹作りの動画を見ていたら、けっこうシンプルな材料と手順で作れそうな気がしてきた。昨日作ったさつまいも餅は裏漉ししなかったために結構固形の部分が残っていた。百均でストレーナーを買ってきた。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
さつまいも羊羹のレシピを見ていたら、裏漉しするシーンが出てきたので。 pic.twitter.com/aWRP0RYXU2
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
第1部
菜種油+ゴーヤ・椎茸・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・七味+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
ビアンコスピーノ🍷 pic.twitter.com/JsMqk9O6Va
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月28日
第2部
VC。
ササニシキ三分搗+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/FXT0pCw2lY