Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月21日
ハイドン - 交響曲第31番ニ長調ホルン信号🎼(ヘスス・ロペス=コボス指揮ローザンヌ室内管弦楽団)
おはようございます。☁📻
NAC他💊
ほうじ茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/G4YcpF4O3C
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月22日
Swiss Army Big Band feat. Bonnie Jeanne Taylor - Straighten Up And Fly Right🎙
家カフェ。☕
ほうじ茶(2番茶)。95℃。
ハチコーヒーパナマゲイシャ。82℃。
今日は寒過ぎて外に出る気になれない。😩 pic.twitter.com/YZzfjQpu7u
Wishはflashlightやli-ionなどが超誇大表示だし、ジーパンのボタンの穴が塞がっていたり、ヤヴァイ中華通販の筆頭だと思っていたが、プーアール茶(老班章)と烏龍茶(大紅袍)は大当たりだった。この紅茶も昨日見た中国茶を紹介するyoutubeで取り上げられていたものに違いないと思ったので注文してみた。しかも日本で高級茶として売られているものに比べると値段が10分の1以下。今度はWishで紅茶を注文してみた。https://t.co/ZX4JBeqmDO
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月22日
今日は一日中寒い上に雨模様だったので近所のNLに行くのが精一杯だった。
近所のナチュラルローソンで、
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月22日
清見オレンジ5個、
台湾パイナップルケーキ。
雨はほとんど降ってなかったので傘なしで行ってきた。今日、唯一の外出。😩 pic.twitter.com/rsTeR05nrA
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月22日
菜種油+ゴーヤ・芽キャベツ・ウィンナー・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・塩化マグネシウム・オレガノ+水+卵+パセリ。
納豆。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
澤乃井蒼天🍶
最後の1杯。 pic.twitter.com/0ZIycjTy89
#omad (one meal a day)
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月22日
第2部
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
ほうじ茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・ZMA💊 pic.twitter.com/JMTe1g36he