また最近の悪い癖が出た。ラジオスイスでデイヴィッド・ジンマンの演奏がよく出てくるので気になってアマゾンで検索したら、50枚組のCDがあったのでポチってしまった。交響曲中心のボックスなので期待するしか。Radio Swiss - Classic
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月5日
ベートーヴェン - 交響曲第5番ハ短調🎼(デイヴィッド・ジンマン指揮トーンハレオーケストラ・チューリッヒ)
おはようございます。☀📻
役所印。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩他・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/BjjlzQvJCs
実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴♂️
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月6日
ベランダで日光浴30分。
三和で、
牛バラカルビ焼き肉用418g、
ポークフランク。
ピーナツバターチャンク。
今日は焼き尽くす献げ物の日にしたくなった。テヘペロ(๑>•̀๑) pic.twitter.com/KF1ZvBWZNq
東山のPePeは土日祝日がお休み、祐天寺のNewCropは日曜日休み、五反田のCaféBiancoは土日が休み、この珈琲さいとうは水曜日が定休日の他は不定休らしい。以前何度か行ったことのある目黒本町のシグマは看板もなくなってしまっていた。昨日に続いて珈琲さいとうで一服。
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月6日
「ストーカー」を19%まで読んだ。📘
行きつけの喫茶店のうち、土日も営業しているのはここだけ。 pic.twitter.com/46heCm8yXC
Radio Swiss - Jazz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月6日
Thierry Lang - Dedicated To You🎹
家カフェ。☕
役所印(2番茶)。90℃。
ハチコーヒーパナマゲイシャ。82℃。
挽いた時の香りが強烈。 pic.twitter.com/1ax64wZqJI
今日は、イベルメクチンを1錠飲んでみたいこともあって脂っこい食事にしようと思った。去年からシェディング対策で3錠飲んだだけだが、確かに飛蚊症が知らないうちに消えていた。 https://t.co/bSjvK9LAyz
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月6日
イベルメクチンは去年の7/9に通販で50錠入りを入手、その後、9/26、10/2、12/11、今年に入って1/14に1錠服用したので今まで4錠飲んだことになる。9月と10月はシェディングの影響で胃潰瘍のような症状が出た時、12月と1月は人混みに電車で行く前日。今日は、なんとなく1、2か月に一度の肉食の日に合わせて服用するというやり方を思い付いたので。飛蚊症は去年気付いて、たまに気になっていたが現在は全く消えている。
エゼキエル戦争の真の首謀者ヤーベ。急に思いついて、料理酒として使っている大吟醸ひやおろしを今日の1杯にしてみたが、やはりいつも飲んでいる山木屋やますもとで買ってくる日本酒に比べると落ちる感じ。
#omad
— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年3月6日
ヤーベへの焼き尽くす献げ物定食。
牛バラ418g、ポークフランク。
玉ねぎ、にんにくの芽、卵+パセリ。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大吟醸ひやおろし🍶
役所印(3番茶)。
りんご酢。
イベルメクチン。
肉は2/12以来今年3回目、IVMは1/14以来2回目。 pic.twitter.com/6iNfhrPCPh