フルーツプロテイン・プーアール茶・チモトコーヒークリスマスブレンド・栃尾定食8・吉乃川・ウォシュレット

Radio Swiss - Classic
メンデルスゾーン - ヴァイオリン協奏曲ホ短調op.64🎼(T.A.イルンバーガー , ドロン サロモン指揮エルサレム交響楽団)
おはようございます。☀📻
プーアール茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/LRtv6QPqcU

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月29日

実用車で小2時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
武蔵小山方面から祐天寺。
山木屋で、
くるみ餅。
新潟県長岡市吉乃川新酒。今日から。
鈴木信孝「～わたしはこう考える～新型コロナの補完代替医療」ポストに届いていた。
FBで知った本。📘 pic.twitter.com/SJ6KhqSqu1

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日

「コロナの補完代替医療」は最初の方を少し読んだが、基本的な考え方には非常に共感できる。食事も病気も地球そのものの自然と生命のシステムに対して謙虚にならないとダメだと思う。西洋医学は人間の傲慢と浅知恵だし、ワクチンは200年前から詐欺。

珈琲さいとうで一服。
「世界受容」を94％まで読んだ。📘
もうすぐ読み終わりそうなので次のKindle本をどうするか考えないと。 pic.twitter.com/sJn9fV3ceQ

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日

Radio Swiss - Jazz
Offbeat Jazz4tet - Estate🎼
家カフェ。☕
プーアール茶。90℃。
チモトコーヒークリスマスブレンド。85℃。
緑と茶色のお茶を交互に飲みたい。
松葉茶とタヒボ茶は冷やすので暑くなったら。 pic.twitter.com/eG2tqvnMz2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日

プーアール茶は烏龍茶より黒に近い色が出るし味と香りもかなり違う感じ。お茶は毎日ローテーションしている。こうなると、一時飲んでいた紅茶もラインナップに入れてみたくなる。

今使っているウォシュレットはTOTOのかなり古いアプリコットというシリーズのもので、半年くらい前から洗浄ノズルが出てこなかったりというトラブルに見舞われていたが、だいたいは正常に使えているのであまり気にならなかった。また、交換するにしても便座の取り外しが難しいと思い込んでいたが、取扱説明書をよく読んだらそのへんの作業もそれほど難しくないことが分かったので急にやる気になってきた。

迷っていたけど、ウォシュレットを交換することにした。
TOTO ウォシュレット KMシリーズ 瞬間式 温水洗浄便座 ホワイト TCF8CM67#NW1 TOTO https://t.co/bqmsZ0NRYu @amazonJPより

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日

#omad
第1部
オリーブ油+ゴーヤ・椎茸・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・オレガノ+水+卵+パセリ。
豚バラ根菜煮+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・ピーマン。
田作り。
栃尾あぶらげ。
吉乃川新酒🍶
雑味なく美味しい。 pic.twitter.com/Gpe8JnY8u4

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日

吉乃川新酒は久しぶりの日本酒。濃厚な辛口。

#omad
第2部
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・なめ茸・塩・金ごま。
プーアール茶。
りんご酢。 pic.twitter.com/p8ELUalQsA

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月30日