フルーツプロテイン・八女茶・成城石井ガテマラ+エルサルバドル・栃尾定食8・塩ようかん作り・シュワルツコップ

Radio Swiss - Classic
シューベルト - "鱒五重奏曲"イ長調 D 667🎹(田部京子(ピアノ) , カルミナ四重奏団 , ペトル・イウガ(Double Bass))
おはようございます。☀📻
LR💊
八女茶。☕
フルーツプロテイン(1whey・塩・VC・NAC・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)🍇🍌🍊🍎 pic.twitter.com/JoWv2WBV7g

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月2日

実用車で小一時間VD3補給ポタリング。☀️🚴‍♂️
昨日ほど寒くなかった。陽射しも良好。
東急ストアで、
ゴーヤ2本。カットして冷凍庫。
こしあん350g。
さとうきび糖。
何か作るかも。ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑>؂•̀๑)
もう開店していると思った業務スーパーみらべるがまだ休業中だった。 pic.twitter.com/1zbB7nH7CL

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日

Radio Swiss - Jazz
Casa Loma Jazz Band - Ain't Misbehavin'🎼
家カフェ。☕
八女茶(2番茶)。85℃。
成城石井ガテマラエルインフェルト農園3g+NewCropエルサルバドル6g。85℃。 pic.twitter.com/rg7ux5nYNX

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日

エルサルバドルを加えたのでかなり味が変わっていたが、NewCropの豆単体ではなかったので、味の感想は次回にでも。

昔、母親がシュワルツコップのことを話していた記憶がかすかにある。今聞いてみると、この10枚組に収録されているアルバムはそれほど古い音源でもなく、非常に良いソプラノの歌声を聴かせてくれる。

シュワルツコップのエンコードはビリー・ヴォーンの時以上にデータがなくて苦労させられたが、なんとか全曲のデータを掲載しているウエブサイトがあったので助かった。

[WMA] [3:00] Elisabeth Schwarzkopf - Wehmut (Wenn ich durch Wald und Fluren geh) op. 22 Nr. 2 D 772 </44 kHz/337 kbps/6.21 MB/>
取り込みが完了したのでCD2枚目のシューベルト歌曲集を聴いている。
良い曲がいっぱい入っていてうれしい。❤️ pic.twitter.com/SxVLd5gxPh

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日

#omad
第1部
菜種油+ゴーヤ・牛蒡・玉ねぎ・長芋+塩・胡椒・五香粉+煮汁・水+卵+パセリ。
成城石井の玉ねぎは密度が違う。
豚もつ根菜煮+MCTオイル+インデラ・ラオガンマ・にんにくの芽・パプリカ。
田作り。
栃尾あぶらげ。
十水🍶 pic.twitter.com/ZYhk4POSJu

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日

#omad
VC。
ササニシキ玄米+雑穀。
7種具入り味噌汁+ゼラチン。
大根糠漬けと自然農園白干し梅。
韓国のり・桜でんぶ・塩・金ごま。
八女茶(3番茶)。
りんご酢・NLIVEN・VD3x10000IU・ZMA💊🍚 pic.twitter.com/PrnZRlaffg

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日

ようかん作りは3時頃やって、トヨ型にラップをかけて冷蔵庫で固まるまで冷やしていた。ようかん、わらび餅以外にも米粉があるので和菓子を何か作ってみたい。

#Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部
塩ようかん。
ねりあん350g、天日海塩小さじ1杯、水、粉寒天小さじ1杯。
ねりあんに含まれているので砂糖は入れなかった。
天使のなべ。
久しぶりにやったので水の量を間違えて多くしてしまい、えらく時間がかかった。 pic.twitter.com/B1wWio7Wb2

— りなも@mix (@shin16_dynamo) 2022年1月3日