東京常備菜ライフ

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フルーツプロテイン・ほうじ茶・成城石井ガテマラ・栃尾定食4・NewCrop・ローズマリークルーニー

この時期になると、クラシックもジャズのチャンネルもクリスマス関連の楽曲が増えてくる。

12日に外食して自炊に含まれる卵を1回分パスしたので、いつもの4個でなく3個にした。これで、平飼い卵が入荷する火曜日かその翌日に山木屋に行く予定。

ちょうど、NewCropの有機ガテマラを使い切ったところなので、次の豆をどうしようか考えていたが、新入荷のエルサルバドルが目の前にあったので買ってしまった。ONIBUSのガテマラとチモトコーヒーのクリスマスブレンドが既にあるのでローテーションに少し悩むかも。NewCropは浅煎りが基本だが、店主によるとそれより2段階深煎りのシティローストを注文してみた。

食事中にローズマリールーニーの3枚目のCDを聴いていたら、賛美歌が流れてきた。

[WMA] [2:09] Rosemary Clooney - Jesus Loves Me </44 kHz/762 kbps/11.00 MB/>

「主われを愛す」

[WMA] [2:57] Rosemary Clooney - What A Friend </44 kHz/745 kbps/14.44 MB/>

「いつくしみ深き」

聖歌隊のバックコーラスも入っていて、アメリカにはキリスト教(プロテスタント/原理主義)が深く根付いていることがわかる。

今日は、サプリ抜きの1日目。